How to Get Smooth, Bright Armpits: Step-by-Step Routine
1:55
How to Get Smooth, Bright Armpits: Step-by-Step Routine
7.4M views1 month ago
TikTokamyflamy1
أشيع أسباب نقص البيوتين هو نقص تناولك للأغذية يلي فيها بيوتين (فيتامين ب7): موجود بصفار البيض، اللحوم، المكسرات، بذور دوار الشمس. طبعاً الناس يلي عندها مشاكل بالأمعاء أو التهابات بيأثر هالشي على الفلورا المعوية يلي كمان بتصنع بيوتين. … أو الناس يلي بتاكل بيض ني بيأثر على امتصاص البيوتين. الحوامل بيحتاجو بيوتين أكثر بننصح فيه بعد الولادة. إذا عندكم نقص بدكم مكملات بيوتين 5 مغ حبة يومياً لمدة 3 أشهر. لازم تعرفوا: نقص البيوتين نادر، لهيك إذا شكيتم إنه ناقص عندكم بس خذوا مكملات لمدة 3 شهور كافي.
0:10
أشيع أسباب نقص البيوتين هو نقص تناولك للأغذية يلي فيها بيوتين (فيتامين ب7): موجود بصفار البيض، اللحوم، المكسرات، بذور دوار الشمس. طبعاً الناس يلي عندها مشاكل بالأمعاء أو التهابات بيأثر هالشي على الفلورا المعوية يلي كمان بتصنع بيوتين. … أو الناس يلي بتاكل بيض ني بيأثر على امتصاص البيوتين. الحوامل بيحتاجو بيوتين أكثر بننصح فيه بعد الولادة. إذا عندكم نقص بدكم مكملات بيوتين 5 مغ حبة يومياً لمدة 3 أشهر. لازم تعرفوا: نقص البيوتين نادر، لهيك إذا شكيتم إنه ناقص عندكم بس خذوا مكملات لمدة 3 شهور كافي.
2.6M viewsJan 21, 2025
TikTokdoctor.yousef
SI TIENES MAS DE 50 AÑOS DEBERÍAS DE TOMAR VITAMINA-B !!! #NutricionConCiencia #MetabolismoSaludable #TipsDeNutricion #HabitosSaludables #SaludMetabolica #nutricionista #nutricion #nutricionsaludable #tipsdealimentacion
1:08
SI TIENES MAS DE 50 AÑOS DEBERÍAS DE TOMAR VITAMINA-B !!! #NutricionConCiencia #MetabolismoSaludable #TipsDeNutricion #HabitosSaludables #SaludMetabolica #nutricionista #nutricion #nutricionsaludable #tipsdealimentacion
9K views1 week ago
TikTokdr.josealvaradooficial
🧴 1. Vitamin B7 (Biotin) •\t✅ Main Role: Baalon ke protein (keratin) ko strong banata hai. •\t💪 Kaise Help Karta Hai: •\tHair follicle ko nourish karta hai. •\tBaalon ko tootne se bachata hai. •\tNew hair growth ko stimulate karta hai. •\t⚠️ Deficiency Effect: Hair thin hona, breakage, dullness, hair fall. ⸻ 🩸 2. Iron •\t✅ Main Role: Scalp tak oxygen aur nutrients pahuchata hai. •\t💪 Kaise Help Karta Hai: •\tIron RBCs (red blood cells) banata hai jo scalp ko proper oxygen supply dete hain. •
0:14
🧴 1. Vitamin B7 (Biotin) •\t✅ Main Role: Baalon ke protein (keratin) ko strong banata hai. •\t💪 Kaise Help Karta Hai: •\tHair follicle ko nourish karta hai. •\tBaalon ko tootne se bachata hai. •\tNew hair growth ko stimulate karta hai. •\t⚠️ Deficiency Effect: Hair thin hona, breakage, dullness, hair fall. ⸻ 🩸 2. Iron •\t✅ Main Role: Scalp tak oxygen aur nutrients pahuchata hai. •\t💪 Kaise Help Karta Hai: •\tIron RBCs (red blood cells) banata hai jo scalp ko proper oxygen supply dete hain. •
792.5K views10 months ago
TikToktahamemon_11
Vitamins Needed for Healthy Hair Growth and Wellness
1:04
Vitamins Needed for Healthy Hair Growth and Wellness
267.2K views7 months ago
TikToksmartsupps101
Quer o cabelo forte, saudável e cheio de vida? Invista agora mesmo nessas dicas 👇 - Biotina (B7): A rainha das vitaminas para o cabelo! 10mg por dia na forma sublingual e seus fios vão agradecer. - Niacina (B3): Com 500mg por dia, ela aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, melhorando a qualidade do seu cabelo. Pode ser sublingual também! - Vitamina E: A chave para evitar problemas. Aposte nos tocotrienóis, a subfração mais segura e eficiente para o crescimento e manutenção dos seus fi
0:54
Quer o cabelo forte, saudável e cheio de vida? Invista agora mesmo nessas dicas 👇 - Biotina (B7): A rainha das vitaminas para o cabelo! 10mg por dia na forma sublingual e seus fios vão agradecer. - Niacina (B3): Com 500mg por dia, ela aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, melhorando a qualidade do seu cabelo. Pode ser sublingual também! - Vitamina E: A chave para evitar problemas. Aposte nos tocotrienóis, a subfração mais segura e eficiente para o crescimento e manutenção dos seus fi
646.1K viewsAug 30, 2024
TikTokdrhenriquesantiago
Warning Signs of B Vitamin Deficiency B1, B2, B3, B6, B7 & B12 Symptoms Explainedl#VitaminB #shorts
0:06
Warning Signs of B Vitamin Deficiency B1, B2, B3, B6, B7 & B12 Symptoms Explainedl#VitaminB #shorts
3.8K views4 weeks ago
YouTubeSajidmedilex
2:00
Kekurangan Vitamin B7 dan Zinc yang Menyebabkan Rambut Rontok
75.2K viewsJun 10, 2025
TikTokaryandri_s
0:05
What Each Vitamin Actually Does to Your Body — A Simple Guide Everyone Needs to Know
17.1K views1 month ago
YouTubeFood Evidence
0:58
Biotin, aka vitamin B7, stimulates keratin production which helps hair follicles grow at a faster rate. 📈 This is why Power Potion is packed with this ingredient! ✨ #inalahair #powerpotion #biotin #hairgrowth #healthyhairgrowth #scalptreatment
139.4K viewsJun 8, 2022
TikTokinala
0:11
🚨 Your Body May Be Lacking Biotin! Don't Ignore These Signs 😱 #Shorts
3K views1 month ago
YouTubehealthy living academy
0:06
Does biotin aka vitamin B7 work for hair loss? Only if you are deficient and this is incredibly rare! Taking biotin can also affect your blood test results such as your thyroid function tests and give a falsely low troponin which is used to diagnose heart attacks. #drnomzzy #noitsnot #biotin #hairgrowth
136.8K viewsApr 19, 2023
TikTokdrnomzzy
0:06
Warning Signs of Vitamin B Deficiency You Should Never Ignore ⚠️
6.8K views3 weeks ago
YouTubeThe Diabetes Doctor
0:39
Gaia Clinique Hair Care: Vitamin B7 & Caffeine Shampoo
4.3K views2 months ago
TikTokgaiacliniques
0:06
8 Essential B Vitamins & What They Do for Your Body | Signs of B Vitamin Deficiency
125.1K views1 month ago
YouTubePenguin Shilajit
1:12
فيتامين B: تعرف على أهم 8 أنواع وفوائدها لصحتك
15.8K viewsMay 31, 2025
TikTokphhadialmoswi
0:09
Benefits of Biotin for Hair Health
5.1K views5 months ago
TikTokeutayindico
0:20
#b7 #vitaminb7#vitamin #vitamins#eathealthy #healthydiet #grocerie #healthyeatingtips #bestfood #food#eathealthy #preventdiabetes #diabetesremission #diabetescontrol
33.1K viewsMar 11, 2023
TikTokjp.healthynation
0:14
Foods Rich in Biotin: Enhance Your Health with Vitamin B7
30.8K viewsMay 10, 2020
TikToktheimperfectnutritionist
1:58
🔋 Getting to Know Vitamin B Complex: Energy Source & Nerve Nutrition!
2.4K views4 weeks ago
YouTubeKanal Kesehatan Prof. Mangestuti
See more
Static thumbnail place holder