✨ O que é a Dieta da Selva e como fazer ✨ A Dieta da Selva é simples e poderosa: você come proteína gordura até a saciedade e só depois entra com as frutas 🍎🍯🥛 (onde também cabem mel e iogurte). 👉 Fontes de proteína: carnes, ovos, queijos. 👉 Fontes de gordura: as naturais e animais (como carnes mais gordas, manteiga, queijos). ❌ Não usamos óleos vegetais refinados. As únicas gorduras vegetais permitidas são: 🥑 Abacate 🫒 Azeite de oliva 🥥 Óleo de coco ⚡ Esse equilíbrio faz você emagrecer,
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