Cviky na 💪? Tyhle ve tvém plánu nesmí chybět! 🔥 1️⃣ Bicepsový zdvih na kruzích Klasika, která nezklame. Stačí udržet lokty před tělem, soustředit se na čistou flexi v lokti a kontrolovaný pohyb. Ideální na budování objemu a síly s větším focusem na kratší hlavu bicepsu 👌 2️⃣ Pelican Curls Pokročilejší varianta, ale výsledky budou stát za to. Protáhneš biceps ve velkém rozsahu a zatížíš hlavně jeho dlouhou hlavu. Čím víc půjdeš horizontálně se zemí, tím náročnější to bude. Brutálně efektivní c
0:31
Cviky na 💪? Tyhle ve tvém plánu nesmí chybět! 🔥 1️⃣ Bicepsový zdvi…
3.2K views1 month ago
FacebookKalistenika pro každého
BICEPSOVÝ ZDVIH S JEDNORUČKAMI - Cviky | Aleš Lamka
BICEPSOVÝ ZDVIH S JEDNORUČKAMI - Cviky | Aleš La…
Oct 25, 2020
aleslamka.cz
2K views · 37 reactions | Bicepsovy zdvih : 78kg,73kg 2x, 68kg | ŠK RUN-Terchová & Dunajský Klátov | Facebook
0:44
2K views · 37 reactions | Bicepsovy zdvih : 78kg,73kg 2x, 68kg | ŠK RU…
897 views2 weeks ago
FacebookŠK RUN-Terchová & Dunajský Klátov
4.7K views · 82 reactions | WAP- Majstrovstvá sveta bicepsovy zdvih ženy. 50-54r, 67.5-75kg Maďarsko 25kg prvý pokus platný  30kg druhý pokus platný ❤️ 32.5kg tretí pokus neplatný  nevadí nabudúce 殺 Vynikajúci výkon 殺 WPA Hungary | ŠK RUN-Terchová & Dunajský Klátov | Facebook
4.7K views · 82 reactions | WAP- Majstrovstvá sveta bicepsovy zdvi…
2.3K views3 weeks ago
FacebookŠK RUN-Terchová & Dunajský Klátov
114K views · 605 reactions | Bicáků není nikdy dost… Žádný kladky, zato starý dobrý bicepsový zdvih  | Extrifit.cz | Facebook
1:15
114K views · 605 reactions | Bicáků není nikdy dost… Žádný kladk…
52.5K views1 week ago
FacebookExtrifit.cz
Cviky na triceps 💪 | Jakub Enžl | GymBeam
9:12
Cviky na triceps 💪 | Jakub Enžl | GymBeam
63.4K viewsSep 24, 2019
YouTubeGymBeam cz
Bicepsový zdvih nadhmatem - technika provedení
Bicepsový zdvih nadhmatem - technika provedení
5.7K viewsSep 16, 2019
YouTubeSupertrener.cz
9 best Long head Biceps workout that you never did with dumbbells …
9 months ago
YouTubeMUSCLE EMOTION
go get huge arms lads🫡 #fyp #foryou #gym #gymtok #arms #armworkout
112.2K viewsJul 20, 2024
TikToktheofedele6
CVIČ BICEPSY SPRÁVNĚ | Tyto 4 cviky musíš zkusit
45.6K viewsSep 18, 2023
YouTubeAleš Lamka - Fitness
4:21
The 6 Best Biceps Exercises for Greater Growth - Gym Body Motiv…
274.1K viewsFeb 8, 2023
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
2:31
AUTOLIFT 3000 mobilní mechanický zvedák
149.3K viewsJan 25, 2014
YouTubeSMART COATINGS
2:40
HIP THRUST - Basic exercise for the buttocks
313K viewsFeb 8, 2018
YouTubeProFi Academy
0:49
Obvazové techniky - klasový obvaz bérce
29.8K viewsApr 13, 2015
YouTubePavla Mutinská
28:17
Milniky vedy a techniky - Železnica, 4-taktny motor - CZ
110.9K viewsDec 1, 2012
YouTubeOrgowankO
13:55
Správna technika behu (časť 2)
44.1K viewsNov 24, 2017
YouTubeMiro Veselý
0:41
Obvazové techniky - klasový obvaz nohy
97K viewsApr 19, 2015
YouTubePavla Mutinská
2:05
Jak na to? | Bicepsový zdvih s činkou
54K viewsJun 21, 2017
YouTubeAktin
0:36
Obvazové techniky - želvový obvaz kolene sbíhavý
49.7K viewsApr 13, 2015
YouTubePavla Mutinská
0:43
Cvičení dle Ludmily Mojžíšové pro aktivaci svalů břicha a pánve
152.8K viewsApr 2, 2015
YouTubeFYZIOklinika
3:43
Cviky proti bolesti ramen / cvičení externích rotátorů (cvičenie extern…
73.7K viewsDec 1, 2014
YouTubeSvětCviků.cz
2:40
Cvičení na vršek- ruce (triceps, biceps), ramena, prsa a záda pro ž…
41K viewsMay 8, 2016
YouTubeSvětCviků.cz
0:49
Biceps
15.7K viewsOct 30, 2009
YouTubejonnykarthi
1:34
Biceps again....
9.1K viewsFeb 8, 2012
YouTubeMrArmfan
2:16
Servítková technika
320.8K viewsJan 21, 2010
YouTubeLubor Patsch
2:21
Nehody zemědělské techniky
303.6K viewsJul 8, 2012
YouTubenowakjan123
17:27
Installation of a car jack
43.4K viewsApr 26, 2022
YouTubeDílna M
1:04
Vysokozdvižný nožnicový zdvihák 3T
27.6K viewsMar 10, 2019
YouTubeServisná technika - všetko pre Váš autoservis
1:38
Ubrousková metoda - dekupáž " TRIGONMEDIA "
191.6K viewsNov 16, 2011
YouTubekufrtm
TOP VEZBE ZA BICEPS
132.1K viewsDec 31, 2013
YouTubeIgor Protic Iron Fitness
See more videos
Static thumbnail place holder