Najlepšie cviky na brucho a komplexný sprievodca brušným svalstvom od základov až po postavu snov
zaujimavysvet.sk
Najlepšie cviky na brucho a komplexný sprievodca brušným svalstvom od základov až po postavu snov
Nie každý túži po objemných stehnách. Niektorým sa protivia objemné paže a ostré bicepsy... No perfektne vypracované brucho? To chcú všetci! Článok nebude
1.8K viewsNov 10, 2020
Shorts
3 comments | Kiežby to šlo jednoducho, však?  Aby brucho konečne...
0:11
1.2K views
3 comments | Kiežby to šlo jednoducho, však?  Aby brucho konečne...
XBODY Moldava nad Bodvo
Cvičíš, beháš, robíš brušáky a brucho sa ani trochu nemení? Je to frustrujúce, viem.😳 A teraz úprimne,problém nie je v tom, že by si necvičila dosť. Problém je úplne inde. ⬇️ Problém je ten, že brucho nevyriešiš hodinami tréningu, ale formuje sa hlavne v kuchyni. Z brucha chudneš podľa toho, čo ješ, ako spíš, ako veľmi si v stres a či tvoje telo dostáva to, čo potrebuje. Nie cez stovky brušákov, ani cez ďalšie hodiny kardia. Keď tvoje telo nemá dosť jedla, bielkovín, energie a kľudu…uloží si vš
0:09
3.9K views
Cvičíš, beháš, robíš brušáky a brucho sa ani trochu nemení? Je to frustrujúce,
Alica Bajcarova
Cviky na Brucho Pre ženy
30 cvikov s posilňovacou gumou na celé telo  - GymBeam Blog
30 cvikov s posilňovacou gumou na celé telo  - GymBeam Blog
gymbeam.sk
Feb 25, 2022
20K views · 51 reactions | Počkaj si na druhú menej “drastickú”...
0:11
20K views · 51 reactions | Počkaj si na druhú menej “drastickú”...
FacebookDivoká Tvorkyňa
9K views1 week ago
NOHY A BRUCHO S ČINKAMI | Domáci tréning pre ženy | 45 MIN
45:13
NOHY A BRUCHO S ČINKAMI | Domáci tréning pre ženy | 45 MIN
YouTubeKlaudia Koleňová
384 views3 months ago
Top videos
21 najlepších cvikov na brucho s vlastnou váhou - GymBeam Blog
21 najlepších cvikov na brucho s vlastnou váhou - GymBeam Blog
gymbeam.sk
Jan 7, 2022
40K views · 450 reactions | Výborné cviky na brucho, ktoré môžeš cvičiť doma ... :) | Fitness cviky pre každého | Facebook
0:40
40K views · 450 reactions | Výborné cviky na brucho, ktoré môžeš cvičiť doma ... :) | Fitness cviky pre každého | Facebook
FacebookFitness cviky pre každého
40K views2 weeks ago
🔥 9-minútový tréning na brucho! 🔥 Nemáš čas na dlhé cvičenie? Skús tento rýchly a efektívny tréning! 💪 ➡️ 4 cviky (každý 30 – 40 sekúnd) ➡️ 2 varianty pri prvých dvoch cvikoch – vyber si svoju úroveň! ➡️ 1 minúta pauzy po každom kole ➡️ Celé zopakuj 3x (spolu len 9 minút!) ⏳ Krátke, ale intenzívne! Si pripravený/á? Daj mi vedieť do komentára, ako sa ti cvičilo! 💥 PS: Ak nemáš doma činky kľudne použi fľašu s vodou. #domacetraining #rychlyworkout #cvicenienadoma #motivacia #zdravyzivotnýstyl#d
0:27
🔥 9-minútový tréning na brucho! 🔥 Nemáš čas na dlhé cvičenie? Skús tento rýchly a efektívny tréning! 💪 ➡️ 4 cviky (každý 30 – 40 sekúnd) ➡️ 2 varianty pri prvých dvoch cvikoch – vyber si svoju úroveň! ➡️ 1 minúta pauzy po každom kole ➡️ Celé zopakuj 3x (spolu len 9 minút!) ⏳ Krátke, ale intenzívne! Si pripravený/á? Daj mi vedieť do komentára, ako sa ti cvičilo! 💥 PS: Ak nemáš doma činky kľudne použi fľašu s vodou. #domacetraining #rychlyworkout #cvicenienadoma #motivacia #zdravyzivotnýstyl#d
FacebookDominika Kid Kovács-Bikini
41.4K views10 months ago
Cviky na Brucho Pre Mužov
Kegelove cviky pre mužov – skúsenosti radia, ako cvičiť
Kegelove cviky pre mužov – skúsenosti radia, ako cvičiť
nasezdravie.sk
Feb 18, 2019
4.7K views · 80 reactions | PLANK - Jeden z najlepších cvikov na...
1:54
4.7K views · 80 reactions | PLANK - Jeden z najlepších cvikov na...
FacebookFitness cviky pre každého
4.8K views1 month ago
🔥 4 cviky pre pevné a krajšie bruško Nie, samotné brušáky ti ploché brucho neurobia – ale sú skvelý začiatok💪🏼 Tieto cviky ti pomôžu spevniť core, zlepšiť držanie tela a naštartovať metabolizmus. Ak chceš, aby výsledky aj vidieť, potrebuješ k tomu aj správne stravovanie – a práve s tým pomáha naša výzva! 💥 a doplnky @elemfit.sk ! 💬 Napíš mi do komentára, ako často cvičíš brucho, a jednu z vás vyžrebujem – pridám ťa do výzvy a dostaneš prístup k celému tréningu tipy, ako na to správne. 🔥 #p
0:34
🔥 4 cviky pre pevné a krajšie bruško Nie, samotné brušáky ti ploché brucho neurobia – ale sú skvelý začiatok💪🏼 Tieto cviky ti pomôžu spevniť core, zlepšiť držanie tela a naštartovať metabolizmus. Ak chceš, aby výsledky aj vidieť, potrebuješ k tomu aj správne stravovanie – a práve s tým pomáha naša výzva! 💥 a doplnky @elemfit.sk ! 💬 Napíš mi do komentára, ako často cvičíš brucho, a jednu z vás vyžrebujem – pridám ťa do výzvy a dostaneš prístup k celému tréningu tipy, ako na to správne. 🔥 #p
FacebookLucia Mokranova
17.4K views6 months ago
21 najlepších cvikov na brucho s vlastnou váhou - GymBeam Blog
21 najlepších cvikov na brucho s vlastnou váhou - GymBeam Blog
Jan 7, 2022
gymbeam.sk
40K views · 450 reactions | Výborné cviky na brucho, ktoré môžeš cvičiť doma ... :) | Fitness cviky pre každého | Facebook
0:40
40K views · 450 reactions | Výborné cviky na brucho, ktoré môžeš cvič…
40K views2 weeks ago
FacebookFitness cviky pre každého
🔥 9-minútový tréning na brucho! 🔥 Nemáš čas na dlhé cvičenie? Skús tento rýchly a efektívny tréning! 💪 ➡️ 4 cviky (každý 30 – 40 sekúnd) ➡️ 2 varianty pri prvých dvoch cvikoch – vyber si svoju úroveň! ➡️ 1 minúta pauzy po každom kole ➡️ Celé zopakuj 3x (spolu len 9 minút!) ⏳ Krátke, ale intenzívne! Si pripravený/á? Daj mi vedieť do komentára, ako sa ti cvičilo! 💥 PS: Ak nemáš doma činky kľudne použi fľašu s vodou. #domacetraining #rychlyworkout #cvicenienadoma #motivacia #zdravyzivotnýstyl#d
0:27
🔥 9-minútový tréning na brucho! 🔥 Nemáš čas na dlhé cvičenie? Skú…
41.4K views10 months ago
FacebookDominika Kid Kovács-Bikini fitness
86K views · 2.5K reactions |  Mojich naj 6 cvikov na bruško. Je nás...
3:30
86K views · 2.5K reactions |  Mojich naj 6 cvikov na bruško. Je …
86.1K views1 week ago
FacebookCvicte so Zuzanou
CVIKY NA DOMA - Cviky na brucho
CVIKY NA DOMA - Cviky na brucho
6.1K viewsJan 9, 2021
YouTubeTelevízia Východ
Najlepšie cviky na BRUCHO
21:42
Najlepšie cviky na BRUCHO
26.6K viewsJun 2, 2020
YouTubeGym Queen (gym-queen.sk)
Účinné cviky na pevné brucho
3:43
Účinné cviky na pevné brucho
49.8K viewsJun 19, 2019
YouTubeSupershape
11:58
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.
215.3K viewsJan 20, 2020
YouTubeFitness007
34:55
Cvičení celého těla doma na hubnutí
10.8K viewsApr 14, 2020
YouTubeSvětCviků.cz
10:58
TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
134.6K viewsJun 10, 2021
YouTubeFitness007
20:47
Cviky pro pevné a krásné bříško | Ladylab.cz
497.6K viewsDec 10, 2018
YouTubeladylab.cz
4:45
Cviky na brucho na doma s Magdalénou Kažimírovou - Fitsha…
194.9K viewsJun 20, 2016
YouTubeFitshaker
12:00
Hardcore břicho - Krásné bříško za 10 minut
993.6K viewsMay 19, 2019
YouTubeladylab.cz
2:28
Potrebujete schudnúť z brucha? - Máme na to efektívny cvik!
63K viewsNov 29, 2018
YouTubeSupershape
8:15
Cviky na břicho LEVEL 1. (Exercises for belly) 8 minutes
1.4M viewsJan 12, 2013
YouTubeLáďa Krištůfek
5:44
Krásne brucho - Toning Interval - cvičenie na doma cez Fitshaker.sk
73.8K viewsApr 15, 2015
YouTubeFitshaker
4:44
3 MINUTOVÉ CVIČENÍ, JAK ZHUBNOUT 5 KG ZA MĚSÍC
462.7K viewsSep 25, 2019
YouTubeZEK
4:32
4. minuty MASAKR trénink na celé tělo
868.4K viewsMar 31, 2015
YouTubeSvětCviků.cz
14:26
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na SILNĚJŠÍ NOHY
135.4K viewsJan 17, 2020
YouTubeAleš Lamka - Fitness
22:36
Břišní svaly - Cvičením proti bolesti - 1. díl
624.3K viewsJan 7, 2013
YouTubeŽIVOT 90
5:49
Tréning na brucho pre ženy | Ján Král | GymBeam
65.1K viewsMar 21, 2017
YouTubeGymBeam.sk
13:03
Chcete pekné a pevné brucho? - Tréning do 10 minút
45.6K viewsMar 25, 2019
YouTubeSupershape
22:02
Ako na perfektné bruško? - Cvičenie pri mori #4
346.3K viewsJul 17, 2019
YouTubeZORAFIT
4:44
VIDEO TRÉNING: 3 účinné cviky na brucho na chudnutie
54.9K viewsJan 7, 2020
YouTubeSupershape
15:14
Cviky na zadok a stehná | Ako cvičiť doma #1
250.1K viewsApr 15, 2019
YouTubeZORAFIT
22:45
Blockage and pain in the thoracic spine.
181.3K viewsOct 26, 2020
YouTubeRýchla Fyzioterapia
28:44
#100 CVIČENÍ DOMA s JEDNORUČKAMI - 7 nejúčinnějšíc…
44.6K viewsNov 22, 2020
YouTubeSVALYDOMA
22:48
Spodné, Šikmé, Horné Brucho (Zabiják) | Ako cvičiť doma #22
46.4K viewsMay 10, 2020
YouTubeZORAFIT
22:13
Expresní domácí cvičení pro začátečníky - Dokonalé břicho | 2…
980.8K viewsJul 7, 2019
YouTubeladylab.cz
See more videos
Static thumbnail place holder