La inhalación de vapor de agua con hojas de esta planta medicinal o su aceite ayuda a reducir la congestión nasal. Sin ...

La mayoría de las personas asumen la respiración como un proceso automático que se realiza sin necesidad de atención ...

La elíptica es una máquina enfocada en el ejercicio cardiovascular de bajo impacto. Su nombre proviene del movimiento ...

Los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos se diferencian en cuestiones como su intensidad, duración y la manera en que el ...

La menta y la hierbabuena son dos hierbas muy populares en la cocina y en la medicina tradicional. Ambas especies pertenecen al género de las Mentha, por lo que es fácil confundirlas por su apariencia ...

Si buscas una forma deliciosa y saludable de saciar tu apetito sin miedo a subir de peso, los batidos con papaya son la solución perfecta. Esta fruta tropical está cargada de fibra, vitaminas y ...

El aceite de onagra es uno de los remedios caseros para el alivio de la mastalgia. Un estudio determinó que la efectividad ...

La ansiedad en el trabajo es la sensación de inquietud o nerviosismo que presentamos cuando nos vemos expuestos a ...

Vivir más no basta. Aprende qué es y cómo aplicar el método Hanasaki, el camino japonés hacia una vida plena, consciente y ...