L’été va bientôt pointer le bout de son nez, pour profiter à fond des beaux jours et ne pas se laisser envahir par le stress, voici quatre exercices de yoga à faire sans plus tarder. Les beaux jours ...

À plus de 50 ans, retrouver un ventre plat peut sembler compliqué, mais quelques exercices simples à la maison peuvent faire la différence. Adeline Blondieau partage ses trois mouvements favoris pour ...