Il Qigong, pratica millenaria cinese, si rivela un alleato prezioso per gli atleti. Attraverso esercizi di energia interna, ...

Passare dagli stadi alla ribalta non è un'impresa facile. Alcuni atleti hanno superato questa sfida con successo, dimostrando ...

La preparazione a una gara non si limita all’allenamento fisico: ciò che si mangia nei giorni precedenti può avere un impatto ...